Me voy de viaje:¿Cuántas horas seguidas se puede conducir?

No sólo es necesario descansar durante un viaje, sino que hay que hacerlo durante un tiempo prolongado y aprovechar para estirar las piernas. El tiempo entre paradas varía en función de las condiciones, pero se puede estimar una media de dos horas, dos horas y media. El cuerpo va perdiendo facultades por el cansancio y la conducción y, sobre todo en vías rápidas, puede resultar monótono y generar fatiga.

Un estudio realizado por la Dirección General de Tráfico y la Universidad de Valladolid desveló que  un 12,4 % de los encuestados hacía una parada antes de las dos horas. El 47% tras un periodo de tiempo entre dos y tres horas y el 39 % descansaba tras más de tres horas al volante.

El cansancio provoca falta de atención, una menor precisión de los movimientos y errores en las decisiones.En condiciones normales, un automovilista tarda un segundo en reaccionar ante un imprevisto. Fatigado, puede llegar a tardar el doble. Esto significa que si circulas a una velocidad de 120 km/h recorrerás una distancia de 66 metros antes de pisar el freno o girar el volante.

¡Ojo! Si el viaje es por la noche, debe hacerse una parada antes. Se somete al cuerpo a un esfuerzo extra al cambiar la costumbre de estar durmiendo a esas horas y además las condiciones de luminosidad obligan a una mayor concentración.

Mi consejo: lo mejor es descansar cuando te lo pida el cuerpo y nunca pasar de esas dos horas y media seguidas.

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